Å legge en gråtende baby sammen med deg i sengen virker, men det er ikke nødvendigvis den beste løsningen. Heldigvis har den belgiske barnelegen Myriam Azou (formann i den Flamske Forening for Barnemedisin) andre tips som kan gi de små en god natts søvn.
Samsoving?
For å ikke vekke naboen eller andre familiemedlemmer med barneskrik tar mange foreldre det skrikende barnet over i sin egen seng og legger det mellom seg. Det virker nesten hver gang, men det er ikke uten farer. Det er heller ikke alltid bra for foreldrene sin søvnkvalitet. I følge Azou er det bedre for barnet at det lærer seg i ung alder å sove i sin egen seng.
Hvordan går man frem?
La barnet gråte. Det er ingenting galt med å la et barn gråte opp til en halvtime. Det kan kalles en "ta meg opp" uvane, sier Azou. "Et barn venner seg fort til at mamma eller pappa kommer når det gråter. Det er også bra å ta en titt på barnet når det er rolig og ikke gråter. Slik gir du positiv oppmerksomhet til barnet. Hvis barnet fortsetter å gråte kan det være noe som er galt eller plager barnet. Kanskje barnet er mer sulten? Først kan du for eksempel prøve med en smokk. Hvis barnet da sovner trenger det ikke mat".
Mer enn bare oppmerksomhetsbehov
Det kan også være noe medisinsk galt. Kiss/Kidd problematikk kan for eksempel være at barnet føler et ubehag eller smerte når det ligger (akurat som når du har kink i nakken) eller har mage-tarm-problemer på grunn av Kiss/Kidd problematikk. Da kan du få hjelp hvis du tar kontakt med en barnemanuellterapeut. Melkeallergi kan også være en mulig årsak men dette er ikke alltid så enkelt
å finne ut av selv, og det kan ofte hjelpe å ta kontakt med en lege, ernæringsfysiolog eller en homeopat.
Våken i sengen
Du legger barnet best når det ennå er våkent. Hvis du vugger det i søvn i armen dine skjer det fort at barnet bare vil sove når det ligger på armen din og blir vugget i søvn. Det gir ingen mening å legge et hysterisk barn til å sove. I slike tilfeller er det best å roe ned barnet før du forsøker å legge det i sengen igjen.
Ikke for varmt
Ingen sover bra når det er for kald eller for varmt i rommet. Dette gjelder også for barn. Et barn som sover rolig men plutselig våkner på ett kald rom kan fryse litt. Pass på at romtemperaturen er mellom 18 og 20 grader. Du merker selv fort når barnet trenger et ekstra teppe eller har det for varmt under dynen.
Hvert barn er unikt
Å få barn til å sove er ikke noen eksakt vitenskap. Observasjon er viktig, og dette gjelder alle aspektene rundt søvnen. Når barnet bruker lang tid på å spise eller det sovner ved brystet, behøver du ikke å presse det mer, da kan du bare legge barnet. Noen barn liker å bli godt innpakket, andre barn vil ha litt mer bevegelsesfrihet
under dynen. Hvert barn er unikt!
Kilde: avisen "Het Nieuwsblad " den 14.01.11 www.nieuwsblad.be
Link: http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GTL351A81
